Ароматерапия – это наука о силе действия и способе влияния запахов на человека. Она дает возможность влиять на разные сферы физиологии и психологии. Основным компонентом терапии служат эфирные масла, вырабатываемых из растений, наполненных летучими веществами. Аромо-фито-терапия это второе название метода.
Летучие ионы эфирных масел напитывают человека фитогормонами и витаминами, которые помогают запустить механизм управления процессом естественной мобилизации внутренних защитных сил организма.
Методы применения ароматерапии:
- ароматизация помещения эфирными маслами с помощью аромаламп;
- ингаляций — вдыхание аэрозоля с эфирными маслами;
- массаж с применением эфирных масел;
- ароматические ванны и сеансы в СПА-капсуле;
- принятие эфирных масел вовнутрь в форме чаев, растворов, настоек, и пищевых добавок.
Летучие ароматические вещества при вдыхании поступают в верхние дыхательные пути, где оседают на слизистой оболочке рецепторов, раздражая их. Простимулированные обонятельные нервные окончания направляют потоки активности в мозг. Это полезно действует на процессы нервной деятельности, поднимая тонус организма.